岐阜城

岐阜城まで走りました。

new balanceのminimusで走ったのだが、オンロードも、登山道もいい感じ。
使いすぎると足を痛めると書かれていたが、もう少し長い距離でもいけそう。
多分、もうランニングシューズなんてレースの時しか履かないと思う。

一夜城

新しいシューズの試走で走りました。

墨俣一夜城を経由して。

新しいシューズはnew balance minimus。

トレイル用らしいが今日はロードで。
ソールが硬い。薄い。
最小限の機能で走るが、なぜかモチベーション上がる。
いつも使っていなかった筋肉が使われている感覚。
ソールの縦横に切り込みが入ったNIKE FREE RUNとも違う感じ。
FREEは推進力を減衰させて足を鍛える感じだが、minimusはよりダイレクトに地面を感じる。

しばらくは長い距離はFREEで、短い距離はminimusで走ってみようと思った。

彦根城

彦根城まで走りました。

醒ケ井のあたりで足裏が痛み始め、米原駅で挫折しかけたが。

歩きも入れて彦根城到着。

左足股関節に痛みあり。

長浜城

長浜城まで走りました。
大旨こんなコース。

途中、石田町で。

石田三成生誕地。

石田三成公。

ゴールの長浜城。

シューズ：NIKE FREE RUN

清洲城

清洲城まで走りました。

こんなルート。

シューズ：NIKE FREE RUN

右足裏に若干違和感あり。