池田山２

今日は池田山に。

青墓町を通り抜け、円興寺のトンネルをくぐって池田町へ。
池田温泉の脇から、林道に入って池田の森を目指す。
１８kmを過ぎたあたりから、太ももに痙攣がくる。
少し歩いて、また走ってを繰り返す。

秋葉神社の手前で、茶色のリスが前を走り抜ける。

カメラを構えるが、追いきれず。

池田の森になんとかたどり着き、今日は山頂は目指さず。
霞ケ渓に向かって降りる。
下りの登山道は膝にくる。

途中、登山道でお昼寝をしていたヘビを踏みそうになる。

ヘビはしばらくじっとしていたが、やがて道をあけて、森の中へ潜っていった。

下りの登山道でも、太ももの痙攣が繰り返す。
頭も少し痛い。軽い熱中症のようだ。
下山後、喫茶店でラーメンを食べる。
汗だくだったので、店内の席を取るのははばかられ、表のベンチに運んでもらう。
池田の美女が運んできてくれたラーメンは、４５０円のお値段ながら、美味しかった。
麺は太めの縮れ麺。スープは醤油味。
どんぶりを店内に返却して、アイスクリームを購入。食べながら、足の具合を見るが、今日はもうやめた方が良さそうな気配。
池野駅からエスケープして養老鉄道で帰路につく。

ジャージには白い粉末が浮いていた。体内から出された塩分か。足にも、白いものが浮いていた。

帰ってから、冷えピタシートで頭を冷やし、脇や太ももの内側を氷嚢で冷やす。

池田山

朝７時スタート。

水の都を西へ。

桧町で２１号の下をくぐって、青墓町へ。

途中のコンビニでトイレ休憩。おにぎりを買ってエネルギー補給。
北に向かって大垣池田線。円興寺トンネルを通って池田町。

池田温泉の脇を通って、林道に入る。

ロング＆ワインディングロードをぺたぺたと登って、池田の森。
舗装された林道から、森の中に入る。

紅葉の種子。

まだ緑色。

林道から空を見上げる。

ハアハアと呼吸しながら、走っているのか、歩いているのかわからないくらいの時速6km/h台。

焼石神社の脇からまた舗装路に少し出て、再び森の中。

やがて天空が開けてくると、池田山山頂。高度９２３m。

山頂の展望台から濃尾平野を臨む。

山頂から戻って、池田の森の茶店で焼きそばを食べる。
帰りは霞ケ間渓まで登山道を下る。

GPSは時折電波ロスト。

森の中の距離は少し怪しい。

ラン２７km。

登山道の下りでダメージを受けたのか、太ももに筋肉痛。下山後は走る気持ちも折れて、帰りはウォーキング。４km。